Какие овощи и фрукты можно давать собаке

Разрешенные фрукты

Фрукты не являются добавкой к питанию, это больше лакомство. Из-за большого содержания в них сахара надо быть осторожным, имея питомца-диабетика.

Банан

Богат клетчаткой, помогает при проблемах с пищеварением. В малых количествах расслабляет кишечник, в больших может вызвать запор. Еженедельная норма – половина банана.

Яблоки

Твердый волокнистый фрукт. Полезен для зубов. Собаке нужна только мякоть, а вот сердцевина, черенок и семена не должны попасть питомцу в пасть, так как содержат яд цианид.

Дыня

Похожа на банан, но по своему составу уступает ему. Дыня поможет насытить организм влагой. В большом количестве вызывает диарею.

Под запретом для животных цитрусовые, виноград, авокадо, гранат, персики. В умеренных дозах допускается киви и хурма.

  • Что можно и нельзя есть собакам из человеческой еды
  • Можно ли собакам хурму
  • Почему собакам нельзя сладкое

Разгрузочные дни

Кроме основной рекомендуемой диеты, необходимо периодически, примерно 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни. При небольшой физической работе — мясные: 280–350 г отварного мяса без соли, с овощным (лучше капустным) гарниром; творожные: 500–600 г творога с 2–3 стаканами чая или кофе с молоком без сахара. В свободные от работы дни яблочные (1500 г. яблок), арбузные (1,5–2 кг мякоти арбуза), простоквашные или кефирные (1,5 л), молочные (5–6 стаканов), сметанные (300- 400 г сметаны). Пища распределяется равномерно в течение дня на 5 приемов.

Учитывайте возможные противопоказания, посоветуйтесь с врачом.

Вредные продукты

Чтобы предотвратить остеоартроз, врачи рекомендуют соблюдать правильное питание. Диета при артрозе исключает жирные, жареные, соленые и пряные продукты.

Какие продукты вредны для суставов?

  • спиртные и газированные напитки;
  • кофе в больших количествах;
  • легкоусвояемые углеводы;
  • маринады;
  • копченые продукты;
  • жареные блюда;
  • майонез;
  • маргарин;
  • полуфабрикаты.

Как видно из списка, для долголетия суставов нужно исключить высококалорийные продукты: майонез, маргарин, «быстрые» углеводы, копчености, газированные напитки, которые способствуют набору веса, а это увеличивает нагрузку на суставы. Кофе в больших количествах вымывает кальций из организма, следовательно, страдают наши кости.

Задача лечебного питания заключается не только в исключении вредных продуктов, но и в снижении веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Однако диета при артрозе не должна заключаться лишь в правильном питании. Необходимо изменить привычный образ жизни:

  1. Уменьшить порцию на тарелке.
  2. Соблюдать питьевой режим, из расчета 35 мл чистой воды на кг массы тела.
  3. Начинать день с зарядки.
  4. В течении дня ходить как минимум 10 тыс. шагов.
  5. Больше улыбаться и радоваться каждому дню.

С возрастом хрящевая ткань утрачивает эластичность, уменьшается количество синовиальной жидкости. В месте соприкосновения костей возникает трение, которое приводит к повреждению. Человек при этом испытывает боль. В запущенных случаях, в области суставов появляется отек и припухлость тканей.

При недостатке хондроитина и глюкозамина со временем в суставах развивается артроз, которым страдает более 15 % населения. При лечении артроза врачи назначают хондропротекторы. Есть три поколения препаратов, каждое из которых содержит хондроитин, глюкозамин, или оба компонента.

АРТРА МСМ работает на всех уровнях по восстановлению работы суставов, стимулирует регенерацию на клеточном уровне.

В состав входит метилсульфонилметан, который снимает воспалительный процесс, что является основной причиной болевого синдрома.

Входящий в состав глюкозамин гидрохлорид помогает защищать хрящи от повреждения. Хондроитин сульфат участвует в выработке гиалурона и коллагена.

АРТРА МСМ содержит гиалуронат натрия, благодаря которому синовиальная жидкость имеет вязкую эластичность.

Подводя итог, следует отметить, что только комплексный подход к проблеме, включающий правильное питание, дозированную физическую нагрузку и применение хондропротекторов, поможет сохранить здоровые суставы и продлить молодость организму.

Какие овощи давать собаке

В рацион собаки позволяется включать следующие овощи:

  • морковь – богата калием, ß-каротином, полезна для острого зрения. Дают сырую, но лучше если потушить или отварить и предложить собаке вместе со сливками, сметаной или растительным маслом, чтобы ß-каротин лучше усвоился. Дать питомцу погрызть морковку – значит природным способом почистить ему зубы. Щенкам полезно грызть этот овощ в период смены зубов;
  • кабачок и цуккини – также богаты калием и ß-каротином, кальцием и фолиевой кислотой, не вызывают аллергию. Собаке его дают натёртым и смешанным с влажным кормом, в сыром, либо варёном виде;
  • тыква – помогает процессу пищеварения, нормализует кислотность желудочного сока, регулирует стул. Уместно мешать тыкву с влажным кормом. Подавать натёртой, запекать или варить. Этот овощ поможет избежать запора у пожилой или беременной собаки;
  • болгарский перец – целый кладезь витаминов и минералов, полезен для нервной системы, сердца и сосудов. Лучше всего давать перцы красного цвета, от них больше пользы;
  • огурец – относится к диетическим овощам, богатый калием, магнием, витаминами В и С, клетчаткой. С огурцами стоит быть осторожнее, чтобы не вызвать расстройство стула у питомца. Этот овощ может временно заменить воду, если собаку нечем напоить;
  • капуста – самая полезная цветная, брюссельская или пекинская. Благодаря капусте улучшится состояние кожи и шерсти собаки, а ещё это природный антиоксидант;
  • спаржа – богата клетчаткой, окрашивает экскременты в зелёный цвет. Дают в сыром виде или готовят на пару. В рационе беременной собаки или у щенков этот овощ нужно ограничить.
  • репа – хороша множеством витаминов и микроэлементов, хорошо переваривается.

Эти овощи хорошо усваиваются и будут полезны собаке, только не стоит её перекармливать. Эти продуты должны быть добавкой к еде питомца, а не самостоятельным «блюдом».

Что касается зелёных листовых овощей, то дают стебли сельдерея в небольшом количестве – он особенно полезен, если у питомца больные суставы. Сырой и варёный шпинат полезно есть для улучшения пищеварения и укрепления иммунитета. Петрушка и укроп тоже разрешены собакам, однако беременным сукам петрушку есть нельзя.

Помидоры, баклажаны и свёкла являются условно разрешёнными овощами. Ветеринары-диетологи говорят, что они относятся к группе риска – могут вызывать аллергию. Особенно они опасны для собак мелких пород. Не рекомендуют кормить собаку картофелем (особенно в сыром виде), давать чеснок и лук. Никакие консервированные овощи в меню присутствовать не должны.

Опровержение стереотипов про пользу овощей для собак

Во-первых, современные домашние псы, особенно представители искусственно выведенных пород, почти так же далеки морфологически от волка или шакала, как и человек от обезьяны. Болонки, пудели, мопсы, французские бульдоги, русские тои, той-спаниели, ши тцу, пекинесы, хины, чихуахуа, китайские хохлатые, мексиканские голые, шпицы в дикой природе не выживут. Их желудки не способны переваривать жесткую пищу, например, жилы и кости, с которыми легко справляются дикие псовые. Они часто не могут даже ощениться самостоятельно и им оказывается ветеринарная помощь в виде медикаментозной стимуляции родов и кесарева сечения.

Они не могут вычистить себе глаза и уши, подлизаться после отправления надобностей и в период проэструса (стадия течки с кровянистыми выделениями из петли), у них рано портятся и теряются зубы, случается расстройство пищеварения, развивается аллергия. Поэтому некорректно сравнивать рацион сильного здорового дикого хищника (а слабые и больные не выживает вследствие естественного отбора) и изнеженной декоративной собачки с кучей генетических отклонений. Попробуйте угостить собачку падалью с признаками разложения или мясом дикого кабана. Через полчаса придется везти ее в ветклинику с пищевым отравлением или гастростазом — остановкой желудка.

Питание диких животных

Во-вторых, волки, шакалы, лисы и другие псовые не всегда едят исключительно мясо. Мясом они питаются в случае удачной охоты. В голодное время хищники потребляют растительную пищу. Есть свидетельства поедания волками грибов, фруктов, кореньев, водорослей, травянистых растений и даже коры деревьев. Поэтому на вопрос, можно ли вводить в рацион овощи для собак, следует отвечать положительно. Другой вопрос, какие овощи давать собаке.

Есть перечни рекомендованных и запрещенных овощей, а есть перечень ограниченно разрешенных. При этом доверять следует современным данным. В книгах по содержанию собак советского периода, особенно в изданиях ДОССАФ по ездовому, охотничьему, служебному собаководству, в разделах, какие овощи можно давать собакам, часто указывают те, которые современными ветеринарами расцениваются как нежелательные и даже опасные.

Регулярно проводятся ветеринарные исследования по поводу переносимости собаками тех или иных продуктов, поэтому нужно следить за новостями ветеринарной науки всем, кто заботится о здоровье своего питомца. К тому же в советских книгах и пособиях для собаководов речь шла либо о служебных, либо о примитивных ездовых, либо о крепких здоровьем охотничьих собаках. В то время в разведение не допускались животные с отклонениями по здоровью, поскольку слабый нездоровый пес не мог работать.

Сейчас рабочее разведение и шоу-разведение дают внутри одной породы совершенно разных представителей. Для несения службы, охоты, хождения в упряжке по-прежнему отбирают самых крепких и сильных особей, а для участия в выставках (шоу) — наиболее красивых, невзирая на состояние здоровья. Часто лучший представитель породы или чемпион клуба может иметь пищевую аллергию, страдать панкреатитом или эндокардитом.

Именно поэтому, выбирая нужные овощи или фрукты, нужно опираться на последние научные данные в этом вопросе.

Рекомендации по кормлению собак

Утром лучше давать кашу с овощами и мясом, молочные продукты, старайтесь разнообразить рацион питомца, но не смешивать, к примеру, мясо и рыбу. Вечером предпочтительнее давать только мясо и овощи, каши давайте меньше, ее можно приправлять пару раз в неделю оливковым или подсолнечным маслом.

Фрукты собаке не дают, исключение – несладкие яблоки. Нельзя кормить питомца объедками со стола, сладостями, копченостями, вареными костями. Пища должна быть теплой, кашеобразной. Можно давать собачьи галеты и твердое печенье для животных – это полезно для зубов и десен.

На обеденном «столе» собаки всегда должна быть миска со свежей водой – это особенно актуально, если вы кормите сухими или полусухими смесями. И стоит ли напоминать, что все продукты  должны быть свежими и качественными – только такая пища будет действительно полезной и питательной. 

Вес — показатель энергетического баланса

Показателем энергетического баланса в питании является «идеальный» вес тела. Рассчитать его можно с помощью индекса массы тела (ИМТ). Вес человека в килограммах делится на квадрат его роста в метрах. Например, при росте 165 см человек весит 70 кг. Его индекс составит 25,7. В норме ИМТ должен быть от 18,5 до 24,9. Показатели 25 и выше говорят об излишней упитанности, а выше 30 — об опасном ожирении. Цифры ниже 18,5 не менее опасны. Они свидетельствуют о чрезмерной худобе.

При окислении 1 г белка и 1 г углеводов выделяется по 4 ккал, при окислении 1 г жиров — 9 ккал. Таким образом, зная состав суточного рациона питания, то есть всего съеденного и выпитого за день, можно подсчитать сколько энергии мы получили за день и какова калорийность суточного меню.

Еда «со стола» плюсы и минусы

Нередко владелец считает, что собака, как член семьи, должна питаться вместе с хозяином и человеческой пищей. Чем кормить стерилизованную собаку из человеческой еды, какие в таком питании плюсы и минусы?

Плюс в кормлении еды «со стола» только один – удовлетворение для собаки, что она питается тем же, что и хозяин.

Минусов же при таком кормлении множество:

  • Человеческая пища содержит соль, специи и приправы, которые собаке вредны.
  • Невозможно проконтролировать объем пищи, который питомец съедает ежедневно.
  • Отсутствие необходимых витаминов, ферментов, жиров и белка.
  • Еда термически обработана, не несет пищевой ценности для хищника.
  • Вредные добавки влияют на состояние шерсти, приводят к набору массы, вызывают апатию, снижение энергии, аллергическим реакциям.

«Ты – это то, что ты ешь». С собаками это выражение также актуально. От питания зависит не только здоровье, иммунитет, но и внешний вид питомца, его настроение и счастливое выражение морды.

Какую крупу нельзя давать собакам и почему

Особенности собачьего пищеварения не позволяют кормить питомца некоторыми видами каш на регулярной основе. Это не значит, что их нужно полностью исключить из рациона, но употребление должно ограничиваться ролью добавки к основному блюду.

Перловка

Данная разновидность ячменной крупы — одна из самых бесполезных для меню вашего любимца. Сложная структура практически не переваривается желудком собаки, и еще хорошо, если не возникает проблем с выводом. В большинстве случаев перловая каша вызывает запоры и тяжесть в желудке.

Как ни странно, некоторые псы (обычно это крупные активные породы) — любят перловку. Специалисты связывают это с необходимостью чистки кишечника при обильном поедании разнообразной пищи, и неперевариваемые вещества могут в этом пригодиться. В таких случаях допускается включать эту кашу в рацион не чаще одного раза в неделю.

Манная каша

Еще один пустой продукт с точки зрения пользы. Ценные микроэлементы содержатся в минимальным количествах, да и те представлены в трудноусвояемых формах. Категорически запрещается кормить ей собак, склонных к лишнему весу или сахарному диабету.

Но для манки есть и важная роль — это отличный источник энергии, благодаря большому количеству углеводов. Ее включают в меню при высоких физических нагрузках (актуально для служебных собак) или ослабленном состоянии после болезней. Иногда ветеринары рекомендуют подкармливать щенят манкой на молоке.

Кукурузная каша

Все полезные свойства этой крупы сводятся на нет одним обстоятельством — она крайне плохо переваривается. У собак, особенно небольших размеров, кукуруза часто становится причиной заворота кишок и непроходимостей. Желательно вообще не включать ее в рацион.

Исключение можно сделать, только если у вас крупная сторожевая порода с неприхотливым желудком, например московская сторожевая или кавказская овчарка. В данном случае блюдо из кукурузы будет хорошим источником углеводов и клетчатки.

Пшено

Очень питательная и полезная крупа, но, к сожалению, плохо воспринимаемая собачьим пищеварением с его коротким кишечником. Пшенка способна повышать кислотность желудка, вызывая дисбактериоз. Становится причиной запоров и болей в животе вашего любимца. Рекомендуется полностью исключить из меню.

Бобовые

У собак отсутствуют ферменты, необходимые для расщепления сложных веществ, содержащихся в горохе, фасоли и сое. Поэтому употребление каши или супа из бобовых вызывает у животного метеоризм, понос, вздутие и острые боли.

Ветеринары допускают применение гороха только в исключительных случаях. Так, при проблемах с шерстью и кожей, крупным породам назначают диетический рацион с гороховой кашей в составе. Это объясняется высоким содержанием в бобовых культурах серы, полезной для шерстяного покрова.

Источник фотографии www.pexels.com

Расчет калорийности и нормы БЖУ

Калорийность пищи определяется энергией, заключенной в пищевых веществах: белках, жирах, углеводах. По мнению специалистов ВОЗ среднесуточная калорийность рациона не должна быть меньше 2500 килокалорий (ккал).

Энергетические затраты рассчитываются в калориях. Общий расход энергии в течение суток суммируется из:

  • Энергозатрат на основной обмен – это минимум энергии, необходимой для работы жизненно важных органов в состоянии покоя.
  • Энергии, расходуемой на любой вид деятельности: физическая и умственная активность.
  • Энергии, затрачиваемой на переваривание пищи.

Разработано множество формул расчета суточных энергозатрат. При их вычислении учитываются следующие показатели: вес, возраст, пол, уровень физической активности, профессия, климатические условия и многое другое. Такие сложные «инженерные» расчеты необходимы в практике врачей-диетологов, а в повседневной жизни достаточно освоить лишь несколько простых приемов.

I – определение калорийности основного обмена: 

  • Для женщин: 0,9*вес(кг)*24=кол-во ккал/сутки.
  • Для мужчин: 1*вес(кг)*24=кол-во ккал/сутки.

II – подсчет суточной нормы калорий, необходимой для оптимальной физической и умственной деятельности.

Калорийность основного обмена умножается на коэффициент физической активности:

  • малоподвижный образ жизни – 1,4;
  • средняя физическая активность – 1,75;
  • тяжелый физический труд – 2,4 и выше.

III –расчет калорий в процентах по основным питательным веществам: белкам, жирам, углеводам:

Женщины:

  • белки – 25%;
  • жиры – 25%;
  • углеводы – 50%.

Мужчины:

  • белки – 25%;
  • жиры – 15%;
  • углеводы – 60%.

Такое соотношение наиболее полно соответствует энергетическим, пластическим и другим потребностям организма.

Пример: как рассчитать калории для женщины с массой тела 70 кг, со средней физической активностью.

Основной обмен: 0,9*70 (кг)*24=1512 ккал.

Среднесуточное количество калорий: 1512*1,75=2545 ккал.

Следующий этап – определение оптимального соотношения белков, жиров, углеводов в суточном рационе:

Белки: 2545*25:100=626 ккал.

Жиры: 2545*25:100=626 ккал.

Углеводы: 2545*50:100=1272 ккал.

Таким образом, женщине для удовлетворения физиологических потребностей организма необходимо в сутки 2545 ккал. На долю белков и жиров приходится примерно по 626 ккал, а на углеводы 1272 ккал.

Для того, чтобы самостоятельно составить рацион питания можно воспользоваться специальными таблицами калорийности продуктов.

При соответствии энергетического потенциала потребляемой пищи с потребностями организма обменные процессы, связанные с усвоением питательных веществ и выведением токсических продуктов распада, работают особенно эффективно.

Суточные нормы углеводов, белков, жиров – это усредненные показатели, которые носят справочно-информационный характер.

Характер питания оказывает воздействие на все биохимические и физиологические процессы в организме. Недостаток или избыток тех или иных пищевых ингредиентов вызывает запуск патологических процесс, что приводит к развитию болезней.

Поэтому так важно, чтобы в рационе питания соблюдался баланс белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, а суточная калорийность не превышала рекомендуемых диетологами показателей.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

5

Слышали ли вы, что в полнолуние домашние животные испытывают возбуждение, хуже засыпают, капризно …

5

1

Прорыв в науке: обнаружен новый источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3

О пользе полиненасыщенных жирных кислот омега-3 слышали все, кто хотя бы немного интересуется …

Administrator
5 августа 2020

5

1

Вы прибыли на дачу. Положительные эмоции у собаки зашкаливают за критическую отметку. Но вам …

5

2

Лучше всего, конечно, в любых экстренных обстоятельствах отвезти собаку к ветеринару – особенно, …

4

2

Зимние праздники могут стать нелегким испытанием для домашнего животного. Не секрет, что в это время …

4

2

Первые морозы. Выйдя на улицу, щенок впервые в жизни скользит лапами по льду и ловит каждую белую …

Когда и сколько раз кормить собаку?

Крупные собаки едят больше, но калорийность порции можно намеренно снижать. Если собаке приходится много работать (ездовые, охотничьи породы), а также если собака молодая, пищи потребуется больше. Узнать, хватает ли питомцу еды, просто: положите в миску нормированную порцию, через 15 минут тару можно убирать (даже если пища осталась). У собаки всегда должна быть свежая питьевая вода. Если собака, съев положенную порцию, продолжает лаять и выпрашивать пищу, количество можно немного увеличить.

Зачастую взрослых особей кормят дважды: утром и вечером в одно и то же время. Лучше всего давать корм после прогулки – тогда питомец будет есть с аппетитом. 1-2 раза в месяц можно организовывать разгрузочный день, но зачастую собака сама знает, когда ей нужно очистить организм, так что если день-два у питомца нет аппетита – это вполне нормальное явление.

Щенков до 3 месяцев кормят через каждые 4 часа по режиму, молодых особей 3-7 месяцев – три раза в день, потом переводят на двухразовое питание.

Процесс усвоения веществ

Как отмечали ранее, глюкозамин и хондроитин во многих продуктах содержатся в связанном состоянии и плохо усваиваются. Молекула хондроитина сульфата крупнее молекулы глюкозамина в сотню раз, а биодоступность составляет около 15-20%. Глюкозамин содержит в себе глюкозное ядро, которое как проводник, повышает усвояемость до 41%.

Поэтому, для укрепления суставов в первую очередь необходимо начать правильно питаться.

Не стоит заниматься самолечением, если появились жалобы:

  • хруст;
  • боль во время движений;
  • утренняя скованность;
  • ограничение движений;
  • отек;
  • гиперемия кожи над суставами.

В этом случае только специалист индивидуально подберет терапию, направленную на уменьшение воспаления и боли, восстановление хрящевого каркаса и, следовательно, двигательной функции.

Польза и вред

Диета собаки должна быть обогащена витаминами, макро- и микроэлементами, белками, жирами и углеводами. Сельдерей, как добавка к питанию, в полной мере отвечает этим требованиям. Растение содержит: кальций, железо, калий, цинк, витамины A, K, PP, E, D, комплекс витаминов B и клетчатку. Витамина C в нем в 2 раза больше, чем в цитрусовых.

Компоненты сельдерея эффективны в ряде оздоровительных процессов:

  • лечение артрита;
  • профилактика диабета, остеопороза;
  • снижение кровяного давления;
  • стимулирование роста и возвращения здорового вида шерсти;
  • уменьшение неприятного запаха из пасти;
  • поддержание иммунной системы;
  • регулирование перистальтики кишечника;
  • профилактика заболеваний сердца;
  • выведение токсинов из организма;
  • оздоровление мочеполовой сферы;
  • профилактика ожирения и др.

Ветеринары склоняются к мысли, что растение полезно, но только как «закуска» в сочетании с полноценной пищей.

В качестве нового продукта овощ вводят постепенно, начиная с небольшой порции. И только если собака съедает предложенное количество, можно постепенно его увеличивать.

Превращение сельдерея в гарнир к мясу приведет к расстройству желудка, диарее питомца и частому мочеиспусканию. При наличии у собаки желудочных проблем его не стоит добавлять в рацион.

Стебли (черешковый)

Стебли сельдерея содержат эфирные масла, витамины группы B, аскорбиновую кислоту, витамины K и E. Экспериментально подтверждено влияние черешков на водно-солевой обмен у питомцев, а насыщенность клетчаткой способствует ускорению пищеварения и устранению токсинов. Рекомендуют добавлять стебли в пищу животному при артрите.

Есть некоторые особенности обработки овоща. Питомцы глотают пищу большими кусками. Им трудно переваривать и продвигать к выходу пищевые волокна, которых много в стеблях.

Поэтому черешки необходимо резать на мелкие кусочки, чтобы не заблокировать пищеварительный процесс. Стебли можно давать сырыми, приготовленным на пару, вареными, но предпочтительнее – обработанными. Не стоит давать питомцу стебли сельдерея в послеоперационный период.

Готовят также натуральный сок из сельдерея и дают собачке утром один раз в месяц, не подслащивая.

Даже при наличии весомых преимуществ компонентов сельдерея не нужно заставлять собаку есть его. У животных нет такой потребности в овощах, как у человека.

Корни

Корень сельдерея уникален по своему составу. В нем много аминокислот, витаминов, минералов, но меньше бета-каротина и железа, чем в стеблях.

Полезность корня для питомца прослеживается в достижении:

  • хорошего самочувствия;
  • укрепления защитных функций;
  • противовоспалительного эффекта при ряде заболеваний;
  • ускоренной регенерации тканей;
  • положительных перемен в состоянии шерсти и др.

Сырой клубень следует натереть на терке. Масса помогает чистить зубы собаки, убирая с поверхности зуба налет и стимулируя десны.

Очищенную, приготовленную на пару (непереваренную) мякоть режут на мелкие кусочки или разминают.

И хотя сельдерей способствует усвоению белков, у некоторых собак есть заболевания ЖКТ, идиосинкразия на ряд компонентов овоща, что может вызвать диарею, рвоту, аллергические реакции.

Листья

Листья сельдерея отличаются более высокой концентрацией питательных веществ, чем в стеблях. Это полезно для собак с авитаминозом.

Существует категорический запрет на применение листьев для собак. Однако вопрос изучен недостаточно. Предполагается, что запрет связан с вкусом листьев: острым и напоминающим жгучий перец. Поэтому листья, пока не будет достаточно данных об их пользе, не следует предлагать собакам.

В каких продуктах содержится глюкозамин и хондроитин

Прежде чем говорить о том, из каких продуктов восполнить дефицит глюкозамина и хондроитина, необходимо иметь представление, из чего состоят суставы.

Любой сустав в организме формируют как минимум две кости. Места соприкосновения покрыты суставными хрящами, которые, как губка, имеют ячеистое строение. Пространство между хрящами заполнено синовиальной жидкостью. Она состоит из жидкой части ― плазмы крови, и белковой ― хондроитин, глюкозамин, гиалуронан.

Когда человек двигается, хрящ работает как губка: жидкость из глубоких слоёв хряща проникает между волокнами и смазывает суставную поверхность. При уменьшении нагрузки жидкость уходит обратно внутрь хряща. С помощью этого механизма уменьшается трение между костями и сохраняется их прочность.

С целью восстановления костно–суставной системы разработаны специальные препараты ― хондропротекторы, в состав которых входят глюкозамин и хондроитин. Кроме лекарств, для правильной работы суставов, нужно принимать витамины и микроэлементы, употреблять «правильные» продукты. Хондроитин и глюкозамин в небольших количествах содержатся практически во всех продуктах, однако они связаны в структуре полимеров, поэтому усвояемость их низкая.

Основными веществами, из которых эти вещества хорошо всасываются, являются:

  • хрящи;
  • белое мясо;
  • сыры твердых сортов;
  • говядина;
  • рыба семейства осетровых и лососевых;
  • молочные продукты;
  • сливочное масло;
  • овощи;
  • фрукты;
  • блюда из желатина: холодец, желе;
  • бобовые;
  • орехи и сухофрукты;
  • яйца;
  • льняное масло.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хаски-мания
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: